炎热的夏天，除了空调之外，凉垫也成了一件必不可少的夏季用品。然而，市场上有很多种凉垫，除了传统的草席、藤席、竹席之外，还有冰丝垫、牛皮垫等新产品的出现，令人眼花缭乱。表面上简单的凉垫，其实在选择凉垫上有很多关注，直接关系到皮肤的健康。

不要洗垫子，提防螨虫。

王女士的小孙女5岁，皮肤白皙可爱。连日来下了几天雨，天气特别闷热，但王女士担心孩子们总是开着空调很容易着凉，所以她去年拿出凉垫，直接上床睡觉。前天醒来时，她发现自己和孙女身上满是皮疹和瘙痒。你得了什么样的传染病？焦急的王小姐急忙带着孙女去武汉中心医院的皮肤科诊所。仔细检查皮疹后，皮肤科医生问她是否睡在凉爽的垫子里？最后一个考虑因素是螨病，这是一种过敏反应，这是由于暴露在未经清洗的凉垫上的螨和蛋白质进入人体皮肤后被它们咬伤。直到那时，王小姐才意识到，这是冷垫子造成的灾难！

通常由凉垫引起的皮炎有两种原因，一种是被寄生在凉垫接缝中的螨虫叮咬，但这种"螨病"不同于人类寄生螨，如酒渣鼻、痤疮和其他由人体蠕形螨引起的螨虫。通常由尘螨引起，如尘螨、室内尘螨、粉螨、热带五爪螨等。另一个原因是对冷垫过敏，导致接触部位出现红斑。夏天在享受凉爽的同时，也要防止皮肤因凉垫而引起的问题，所以我们应该对凉垫的材质选择有一定的了解，清洗和维护，正确去除粉刺。

哪种凉席最好？

市场上有很多种凉席，如织物席、牛皮席、藤席、竹席和草席。

织物垫分为亚麻席、苎麻席、冰丝垫等，它由原丝、再生纤维或合成纤维制成，具有柔软性、透气性、吸汗、除湿、易折叠等优点，属于中性冷垫。织物垫温度适中，适合全家人使用，特别是老年人、婴儿、孕妇等。

亚麻垫的优点：柔软、可折叠、凉爽、透气、吸湿性好。缺点：高温可能会收缩或损坏它们。它可以用机器或手工清洗。保质期为2年4年。苎麻垫的优点：坚固耐用，耐磨，使用寿命长.抗霉(螨)能力优良，透气和出汗.缺点：管理不当容易变形，质地稍硬。它可以用机器或手工清洗。冰丝垫的优点：柔软、透气、凉爽，不易变形和钩丝，易于接收。缺点：有些产品散热不好，价格混乱，选择时需要特别注意材料和质量标准。它可以用机器或手工清洗。保质期为2年4年。

关于布垫护理的建议：在南方梅雨季节，最好每天晾干，每周擦一次或擦一次，多注意保持凉垫的清洁。市场上的布垫质量参差不齐，因此建议在购买时要仔细挑选。面料垫大多是染色的，过敏者建议选择单色或普通产品。

牛皮垫的优点是冷而不冷，柔软舒适，透气出汗，冬暖夏凉。缺点是价格昂贵，质量混杂，这检验了被选人的识别能力。在制作牛皮垫的过程中，动物蛋白会继续存在，过敏的人不合适。建议每周定期擦拭。保质期为10×50年。牛皮垫也适合全家人使用，尤其是老人、婴儿、孕妇等。

藤席是一种天然的植物纤维垫，由藤的表皮和茎芯制成。

拉坦垫的优点：凹凸不平的表面对人体有独特的按摩、保健功效、吸汗、柔软、耐磨、不易折断。缺点：有些产品表面可能有轻微毛刺，使用前需要仔细检查和去除，因此不适合婴幼儿使用。然而，这些毛刺在使用过程中会自然脱落并消失，藤垫的主要特征之一是它们被使用的越多，它们就变得越光滑。清洁时，可以用湿布擦干。保质期为1≤3年。

竹席一般有竹条和麻将垫，属于天然植物纤维垫。

竹垫的优点：凉、便宜、耐用、柔软、光滑。缺点：硬质、透气性差、易折断，有划痕的危险。带有喷雾图案的竹垫也可能引起接触性皮炎。保质期为3年零5年。

麻将座位的优点：非常酷。缺点：硬度高，透气性差，吸汗能力差，容易滋生细菌。小竹子之间有太多的空隙，很容易夹进皮肤和头发。太冷了，睡久了可能会感冒，建议用它做垫子。试着选择颜色均匀、光滑性好的竹垫。一些半黄色和半黑色竹垫可能是由劣质竹子制成，不推荐。竹垫降温效果好，适合怕热的年轻人，不适合老年人和怕感冒的人。清洗竹垫时，可先用温暖的毛巾清洁表面的汗渍，再用3%的淡盐水擦拭凉垫的前后两面。你也可以先把凉快的垫子放在湿毛巾上，然后在湿毛巾上来回熨烫，然后在凉爽的地方晾干。

有很多种垫子。通常市面上编织的垫子很多，是天然植物纤维垫。优点：价格便宜，重量轻，皮肤亲和力强。缺点：容易长螨，汗液和灰尘沾染，容易滋生细菌，造成各种皮肤问题。适合老年人和弱者使用。清洁时，可以用湿布擦干它。

不要让凉快的垫子上得太老了。

要注意的是，不管是哪种冷垫，一旦"超龄服务"，都很容易滋生细菌和螨，引起过敏，尤其是老年人、儿童、孕妇和其他身体虚弱的人，所以冷敷垫应在保质期后尽快更换。

一旦皮肤由凉垫引起，试着不要刮伤，根据皮疹是否过敏或"粉刺样损害"。"如果过敏，通常需要更换感冒垫。如果是"螨病"，你可以使用口服抗过敏药物(氯雷他定、依巴斯丁等)以及外部药物，如炉甘石液、激素软膏等，同时从寒冷的垫子上去除螨虫，或直接替代寒冷的垫子。

清除螨的最有效方法是定期暴露在阳光下，正确清洁凉垫后可在阳光下晒半个小时。长时间暴露在阳光下会缩短凉垫的使用寿命，因此也应尽量避免。