三伏,潮湿而闷热,小心这五种高发疾病
三伏是一年中最热、最潮湿、最闷热的一天。在这段时间里,天气炎热,出汗,身体消耗大,容易出现厌食症、疲劳、消化不良等症状,导致疾病的发生。下面,经济日报"中国经济网时装频道"将在三天内对你需要警惕的疾病进行评估。
急性胃肠炎
急性胃肠炎大多是细菌性胃肠炎。夏天,由于高温,食物容易腐烂,滋生细菌病毒,特别是外卖食品,很难保证食品生产的卫生条件。此外,人们通常在夏天喜欢吃一些冷冻、生的食物,如果你不小心吃到细菌污染的食物,或者喝脏水。其中大多数都无法逃脱腹泻的魔力,导致急性胃肠炎。
预防措施:饭前和饭后洗手,尽量避免在流动摊贩和卫生条件差的餐馆就餐,走路时不要吃东西。夏天的食物要轻一些,多吃蔬菜和水果。不要想喝冷饮,不要每餐吃太多,避免对胃肠功能造成损害。
失眠
三伏天,天气越来越热,天气闷热,容易使人焦躁不安,许多人晚上睡不好,甚至失眠,白天无精打采。专家说,失眠会导致疲劳、情绪不稳定、反应迟缓、头痛、四肢无力、眼睛肿胀和疼痛等症状,使全身处于亚健康状态。
预防措施:夏天的失眠大多是由于"担心白天热时睡不着觉"。俗话说:"心境平静自然凉爽",白天保持轻松心情,不用担心如何度过夜晚。睡前不要想太多,空脑,让情绪平静下来,失眠症状自然会缓解。此外,适当的夏季午餐休息可以补充睡眠,增强体力,但午休时间不应太长。
中暑
夏季天气炎热,易引起中暑,其主要原因是体温调节失衡,体温过高,水盐代谢紊乱,常发生在夏季高温伴高湿天气,中暑后轻度出汗、头晕、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状,严重晕厥或痉挛,危及生命。
预防措施:如发生中暑,应迅速离开高温环境,在凉爽通风的地方休息;多喝淡盐水;夏天外出时,最好避免下午10:00至4:00这段时间,外出做好防护工作,随身携带一些抗夏凉药,如十滴水、风油精华等。衣服也尽量选用棉、麻、丝等织物,少穿化纤衣服,以免大量出汗不能及时散热,造成中暑。
夏季湿冷
夏天和湿冷是几种感冒之一,这是夏季常见的感冒之一。夏天,如果热感冒与湿气混合,就会形成夏季感冒。湿度越大,人体就越容易受到外部邪恶和感染的影响。夏天和湿冷的主要症状是头晕、精疲力竭、口干、食欲差、舌苔黄、尿量少和黄色。
预防措施:预防夏季湿冷,平时注意饮食清淡、日常饮食,多吃辛辣、糖酸食品,少吃甜食和油腻食物,一旦出现轻微症状,可服用活香正气水、金银花、菊花等清热解热饮料。症状严重时,及时就医。此外,适当的运动也是消除湿热、多动身体的好方法,可使湿热邪退。
真菌性皮肤病
三伏的气候潮湿,有利于各种真菌和细菌的繁殖和生长。此外,人在夏天很容易出汗,皮肤也很容易受潮。如果不及时清洗和保持干燥,真菌就会侵害我们的皮肤,引起皮肤病。如足癣、手足癣等。此外,许多年轻男子容易感染体癣和花斑癣(汗点),这与出汗量有关。如果出汗,不要及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水泡、鳞片等,损害皮肤。
注意事项:预防这种皮肤病最重要的是保持皮肤的清洁和干燥。经常洗澡,出汗的衣服应该及时更换,你可以选择一些新鲜的、透气的衣服和袜子,以及尽可能分开使用的生活用具。
- 新迪天工®CAD V2023 R1 版本发布!4个超实用的增强功能请拿好
- 这一次,送上东方祝福 | JULEEJULEE茱俪「东方系列」珠宝相片盒发布
- 艺卓发布新一代24.1"USB-C连接的sRGB色彩管理显示器CS2400R
- NBA篮球盛宴震撼来袭,青瞳视觉为咪咕虚拟直播提供全流程服务助力打CALL!
- 美的工业技术旗下MOTINOVA亮相 EUROBIKE 2023
- 北京许昌搬家公司长途搬家公司上门打包装
- 宜宾黑石材+湛江黑+蒙古黑墓碑石材;墓碑石材是人类纪念死者
- 代尔塔DT115防静电限次型防化服-连体防护服
- 离心粒化技术在建筑材料生产中的应用与发展
- 高温杀菌锅做出的产品做出来的产品有哪些优势?
- 潜行创新打造尖端水下科技产品,全方位升级泳池清洁体验
- 舜云互联陆续中标西藏巨龙铜业全生命周期服务项目 开启全面合作新模式
- 全国政协委员、新疆维吾尔自治区人民政府参事刘明军一行再度参观考察那拉本源乳业
- 热烈欢迎新疆商务厅全疆考察团莅临新疆那拉本源乳业
- 首个茶水间评价标准发布,促进办公场景消费升级
- 代尔塔ALAINA级内置气密重型防化服-锦勇
- 高温杀菌锅主要用在哪些行业?通常在行业中的作用是什么?
- 赣州拖车救援24小时道路救援汽车搭电送油救援
- 如何选择中国SimexPUR-99控制器的总代理
- 高考结束,自驾川藏线旅游,探索西藏之美。自驾游拉萨
- 618战绩出炉!看家居品牌如何在今年消费大环境下脱颖而出?
- 意草草书创始人——赵文生
- 弘扬传统文化.振兴文化强国——徐瑞明
- 企业在选择和租赁钢材库厂房时应--注意的几个安全事项
- 中工集团名居尚品重钢别墅更需要团队的合作奋斗