三伏，天地之间的愤怒很普遍，人们应该跌倒，而不是移动。

        徐文兵

        冬天所谓的"三九"，夏天的"三伏"。三伏天，调节阳虚、气虚、血虚，这是一年中最好的时节。很多地区都受台风影响，天气多变，有时雨天晴，很多人容易发寒腹泻，我们应该抓住这个机会来照顾我们的健康。

        也许很多人还在三伏贴阶段，三伏天灸，但能解寒，呼唤身体活力，适应症更广泛。

        我们说的是，当我们处于一个非常糟糕的精神状态时，我们是无力说话的。此时，当我们醒来时睡得很好，我们就充满了活力。这是我们人类身体的活力所在。

        当人体处于亚健康状态时，艾灸使身体迅速吸收热量，并迅速转化为它所能使用的能量(气体)。同时，元神指示身体将能量传递到需要它的地方--疗愈身体和心灵。无论它是热的还是非热的，它都是身体能量再分配的感官表现。

        人体长期在空调下时，腹部被手划伤，是松散的肉，皮肤表面寒冷，整个人没有任何精神，可以试试三伏灸，温热可以，不需要"烧烤"，艾灸不离开点，需要专业医生在指导下进行灸。艾灸后，经常发现皮肤中有一层水蒸气会自动释放出来，腹部开始慢慢软化，随之而来的是一些人的敏感和"吞咽"的声音。而缺乏寒冷体质的人尤为明显。

        感冒体质的缺点是什么？

        一年到头，我只喜欢喝热水，一肚子冷水就不舒服，怕风冷，容易早上没有精神，容易打瞌睡，面色苍白，皮肤显得瘦弱，胃和腹部都很冷，喜欢喜气洋洋，消化不好，容易拉瘦，排尿时间长等等。

        局部灸腹、肚脐穴有时像一个无底洞，吸入无穷的温度和热量，融化体内的冰。通常有腰痛、腹痛、痛经、腹寒的人，特别适合在三伏天灸。如灸穴：

        中丸穴：人体最重要的穴位，脏腑会合的穴位，也可治疗腹痛、腹胀、寒凝、湿积。

        足三里穴：人体保健最重要的穴位，是胃肠疾病的主要治疗方法，具有增加胃气、燥、脾湿的作用。

        上术虚穴"：对于大肠下端，"苏Q"曾含："治疗脏腑，治疗其结合"。"。

        另外，三伏天灸是禁忌，请勿随意灸！

        发烧、器官移植的病人不准艾灸。体内有异物的朋友、孕妇、长期服用抗过敏药物、吃保健品的朋友，要小心艾灸。艾灸不能打开空调，以免冷湿进入身体，更糟。

        艾灸前尽量喝一两杯温开水。如果你在艾灸后感到口渴，及时补充水分，以免伤害体液。

        艾灸后，也要好好休养，不熬夜，饮食要多样化，但不能吃生寒、脾胃虚寒，必须配合医生按疗程治疗！

        新"草"说："艾叶库欣，温热，煮热，纯阳自然，可以回归阳萎，经十二经，取三阴，调理气血，驱赶寒湿，温暖子宫。"火灸能渗透经脉，祛除一切疾病。

        中医重视辨证论治。艾灸作为中医治疗保健的一种手段，需要在中医的指导下正确使用艾灸。艾灸能调动人体呼吸，调动阴阳和谐，故三伏天灸能加快人体循环，事半功倍。