总是出油、脱发,看看头皮是怎么了?
你的头皮健康吗?
是否有下列情况之一:
头皮瘙痒症
头皮又紧又干
我刚洗了头发,很快就有头皮屑或头皮油了。
洗头时头皮很刺激
头皮上的牛皮屑和红包
梳头时,脱发会增加。
头皮问题总是伴随着阴影,这就是为什么?
事实上,头发的生长需要一个特定的环境,就像花卉和植物有自己的温湿度偏好一样,如果你能掌握并遵循它的生长原理,健康的生长是非常容易的。同样,你的头发总是有各种各样的问题,可能你还没有完全弄清楚头皮需要什么。
一般来说,头发生长需要一个相对干净和合适的外部环境,一个顺畅的微循环环境和一个充足的营养环境。因此,我们必须防止脱发,我们还必须从这三个方面着手。
头皮的外部环境主要依靠人工保养,头皮怕阳光,怕紫外线照射,所以头发不能太短,要覆盖头皮;头皮表面是5度弱酸,也就是说,头皮不能经常用碱性洗发水清洗,每天洗得少,保湿更多;头皮也怕干燥,所以要减少风吹,避免头皮干裂;头皮怕高温,头皮温度一般在35度37度。洗发水温度、吹风机、长时间使用大脑或运动均可提高头皮温度。
就头皮的微循环而言,头皮的位置在人体的最高部位,所以血压在人体最低,血液流量最小。只有当一个人躺下,头部和心脏是平的,头皮血压与身体是一致的。此时,血液流动最多,头发增长最快。此外,头顶头皮是水平的,这里的血管永远向下,而且头皮不能移动,是最容易发生血脂沉积、血脂粘连的部位。为保证头皮血液循环,可通过运动按摩等方法给予头皮血液循环,促进血液流动。
营养方面,我们应该经常进食,平衡营养,注意补充头发生长所需的营养,如蛋白质、维生素、铜、铁、锌等微量元素。如果你长时间脱发或没有长发的朋友,你应该主动在头皮上喷洒头发基质营养液,为头皮细胞提供额外的营养。改善细胞状态,促进毛囊的新陈代谢和生长。
了解头皮真正需要什么,我相信头发和头皮护理朋友会找到办法。改善头皮环境,补充营养,增强身体新陈代谢,从而使头发越长越好。
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