这4样食物经常吃,容易诱发肾结石
肾结石是由多种原因引起的,导致尿中物质沉淀,肾盂和肾盏沉淀形成结石。小结石易活动,如果进入输尿管,会导致严重疼痛和血尿。如果结石大,可以长期无症状,建议进行体外碎石治疗。
事实上,肾结石的发生和我们通常吃的食物有很大关系。特别是对于一些部分食物的朋友来说,他们可能会喜欢那些菜,也许这些菜就是容易加速结石形成的"罪魁祸首"。下面列出了常见的三类食物,很容易导致肾结石的形成。
1.草酸食品
草酸容易增加人体内结石形成的几率,如胆石、肾结石等。草酸与尿液中的钙结合,产生草酸钙沉淀,在肾脏积聚形成结石。
普通的有丰富的草酸,但是,例如菠菜。如果他们有肾结石,他们应该少吃富含草酸的食物,以免使结石变大。
2.高嘌呤食物
含有高嘌呤含量的食物,如动物内脏、海鲜等。当这些高嘌呤食物进入人体时,往往会产生尿酸并进入尿液。如果尿酸过多,就会加重草酸的沉淀。换句话说,它更有可能诱发肾结石。
3.大量的脂肪摄入
如果脂肪摄入过多,特别是猪油,富含饱和脂肪酸,吃得太多不仅容易发胖,而且会减少肠道钙的摄入,导致身体不得不增加草酸的使用。此时,如果你多出汗,少喝水,这些草酸盐就会沉淀,形成结石。
因此,为了减少肾结石的发生,我们应该少吃脂肪物质,多吃蔬菜和水果,以免吃太多油腻的食物。如果你吃油腻的食物,记得多喝水。
4.高蛋白食物
有许多富含蛋白质的食物,如大豆食品。因为蛋白质能促进肠道钙的吸收,蛋白质也是体内合成草酸的必要原料,如果摄入过多的蛋白质,就会增加体内形成草酸钙的机会。
那么,吃什么有助于减少肾结石呢?
1.西瓜
西瓜是夏凉利尿的利器,因为西瓜含有更多的水分,吃后会增加人体的尿量,而尿液则会对体内产生的盐沉淀产生冲刷作用,从而减少肾结石的发生。
2.核桃
生核桃有一定的减结石作用,经有关医学实验证实。核桃含有酸化尿液和分解肾脏结合钙的成分,从而减少肾结石的形成。
对于被发现患肾结石的朋友,应该多注意多喝水。因为饮水对体内的结石有"冲刷"作用,直径小于5毫米的结石有一定的排尿可能性。
不是肾结石的病人平时也多喝水。毕竟,少喝水也是肾结石的主要原因。此外,建议肾结石患者不要喝牛奶,特别是高钙牛奶,睡觉前不要喝。
- 新迪天工®CAD V2023 R1 版本发布!4个超实用的增强功能请拿好
- 这一次,送上东方祝福 | JULEEJULEE茱俪「东方系列」珠宝相片盒发布
- 艺卓发布新一代24.1"USB-C连接的sRGB色彩管理显示器CS2400R
- NBA篮球盛宴震撼来袭,青瞳视觉为咪咕虚拟直播提供全流程服务助力打CALL!
- 美的工业技术旗下MOTINOVA亮相 EUROBIKE 2023
- 北京许昌搬家公司长途搬家公司上门打包装
- 宜宾黑石材+湛江黑+蒙古黑墓碑石材;墓碑石材是人类纪念死者
- 代尔塔DT115防静电限次型防化服-连体防护服
- 离心粒化技术在建筑材料生产中的应用与发展
- 高温杀菌锅做出的产品做出来的产品有哪些优势?
- 潜行创新打造尖端水下科技产品,全方位升级泳池清洁体验
- 舜云互联陆续中标西藏巨龙铜业全生命周期服务项目 开启全面合作新模式
- 全国政协委员、新疆维吾尔自治区人民政府参事刘明军一行再度参观考察那拉本源乳业
- 热烈欢迎新疆商务厅全疆考察团莅临新疆那拉本源乳业
- 首个茶水间评价标准发布,促进办公场景消费升级
- 代尔塔ALAINA级内置气密重型防化服-锦勇
- 高温杀菌锅主要用在哪些行业?通常在行业中的作用是什么?
- 赣州拖车救援24小时道路救援汽车搭电送油救援
- 如何选择中国SimexPUR-99控制器的总代理
- 高考结束,自驾川藏线旅游,探索西藏之美。自驾游拉萨
- 618战绩出炉!看家居品牌如何在今年消费大环境下脱颖而出?
- 意草草书创始人——赵文生
- 弘扬传统文化.振兴文化强国——徐瑞明
- 企业在选择和租赁钢材库厂房时应--注意的几个安全事项
- 中工集团名居尚品重钢别墅更需要团队的合作奋斗