大脑是人体非常重要的器官之一，负责给大脑供血的主要是颈动脉。颈动脉一旦堵塞，就会影响供血量，很容易出现短暂的脑供血，当血管堵塞严重时，就会停止对大脑的供血。其中，我们不健康的生活习惯和饮食习惯是发病的重要原因，而且由于生活方式和饮食结构的改变，脑梗塞也逐渐接近年轻人，越来越多的年轻人患上脑梗塞，严重危害健康这就是脑梗死的形成。脑梗死作为常见的心脑血管疾病之一，不仅发病迅速，而且容易复发，还会导致人体素质越来越差。这四种食物，都是脑梗塞的诱因，越吃越血稠，为了血管健康，劝你少吃。

        1.高脂肪食物

        脂肪是人体中一种非常重要的物质，它是生命运行所必需的，可以为身体提供必要的能量和营养。然而，当人体脂肪过多时，会影响人体的正常运行。生活中常见的高脂食物有鸡排、汉堡包、肥肉等.过量摄入这种食物会导致人体血栓形成和动脉硬化。由于这类食品中脂肪含量很高，进入人体后不能及时吸收，导致脂肪积累，长期食用会增加血液中的TG，容易引起高血液粘度，进而导致血栓形成、动脉粥样硬化，最终诱发脑梗塞。

        二、高盐食物

        高盐食品主要指高盐食物，生活中常见的高盐食物是泡菜面、咸菜等，长期食用高盐食物会对血管造成损害，因为钠离子会引起血压剧增、血容量增加，甚至刺激血管、血管破裂等疾病，增加脑出血等疾病的发病率。此外，体内过量的食盐也会增加肠胃的代谢负担，因此高盐食物也是血管硬化的主要原因。

        3.油炸食品

        生活中有很多人喜欢吃油炸食品，油炸后的食物吃起来很美味，但这种食品含油量很高，属于重油食品，经常吃这种食物不仅会增加肠胃的消化负担，而且还会因为重油的摄入和血管堵塞而加重血管堵塞，容易引起脑梗死。高温加热后，食用油本身的分子结构会发生变化。此外，血液中沉积胆固醇、甘油三酯等脂质。一旦血栓形成，血管容易堵塞，脑梗死可能随之而来。

        4.酒类及含酒精饮品

        生活中有时会有很多麻烦，很多人喜欢喝酒暂时麻痹自己，但喝酒消除忧虑不是件好事，过量饮酒会增加肝脏的代谢负担，影响神经系统，刺激血管。当乙醇被代谢时，血管开始收缩，血管阻力逐渐增大，血压逐渐恢复弹性。酒精也容易造成血管内皮损伤，加速动脉硬化的发展，因此长期大量饮酒是脑梗塞的罪魁祸首之一。

        远离脑梗塞，远离上述四类食物。我们应该学会热爱血管，远离不健康的食物和生活方式。对于患有疾病的患者，除了改善生活外，还应积极与医生合作治疗。