一粒米，一滴汗水，不要让饭掉下来吃晚饭。孩子们，我们必须记住，珍惜食物好宝贝。"中国福社托儿所的护士杜梦婷最近创作了一首儿童歌曲，并把它录制成视频，寄给她的"婴儿"。虽然学校还没有开学，但这里的老师和照顾者自发地创作了几十首吸引人的儿童歌曲，主题是节约食物，作为礼物与孩子分享。

培养良好的储粮意识，以娃娃为起点。作为中国第一个"幼儿服务研究基地"，中富社托儿所在食品和教育方面进行了长期深入的研究和实践。面对即将到来的新学期，如何把节约食物的理念融入幼儿的教育生活？记者为此进行了访问。

下周开学。当小娃娃来到校园餐桌时，如何引导它们避免"舌尖上的浪费"？中富社托儿所主任方月认为，除了研究孩子们的饮食习惯，尽可能做出美味的食物，尊重每个孩子的食物摄入量和食欲差异是避免浪费的关键。

女孩和男孩有不同的胃口，不同年龄的孩子吃的也不一样。在辅助班和小班里，我们会在每一张桌子上放一些不同数量的主食，这样孩子们就可以根据自己的食物量自由地选择桌子坐下。对于中大阶层的孩子，我们会要求他们自己做饭，并鼓励他们先拿一小碗饭，但不足以再加一碗。"他说。方悦指出，许多父母习惯于给孩子们盛一碗饭，不能吃，不能留给他们吃。但是如果第一碗可以根据孩子的胃口来供应的话，即使它少了一点，也让他们轻轻地吃，然后自信地拿着第二个碗。随着时间的推移，他们可以习惯吃任何他们想吃的东西，从而结束在源头上的浪费。

在节约食物方面，我认为父母应该带头带头。"当父母学会存钱时，他们自然会阻止孩子养成储蓄的好习惯。"方悦强调。

如果你能记住"Minnong"，你最好能认出这五个山谷。

你知道这些蔬菜吗，孩子们？这个绿色的是青椒。这个小家伙，是大蒜。"今年暑假，参加中福早教中心亲子早期教育课程的孩子和家长惊讶地发现，在午餐前，老师会把当天营养膳食所用的原料带给孩子们，让他们看一看，摸一摸。通过观察不同蔬菜的质地、颜色和形状，孩子们对将要吃的食物有了更清晰的了解。