宝宝开始喝水是什么时候?不到这个月龄不用特地去喂!
我相信每个家庭或多或少都有追逐婴儿和饮用水的情节。爱上饮用水 " 对很多成年人来说都不是很好,更不用说婴儿了!
尤其是在最近的夏天,婴儿流汗很多,需要大量的水,但很多孩子不喜欢喝水。布亚的母亲告诉大家,宝宝不喜欢喝水,少喝水主要与三个因素有关:不了解饮水的重要性;不知道喝多少合适的水;没有养成喝水不渴的习惯。因此,让宝宝爱上饮用水,我们应该从以下三个方面着手!
了解婴儿饮水的重要性
促进新陈代谢
饮水能刺激婴儿的肠胃蠕动,还能促进肾脏、肝脏等器官的活动。通过增加排毒器官的活性,血液可以方便地将氧气输送到婴儿全身,促进新陈代谢,有利于体内解毒,增加抵抗力。
改善便秘
许多婴儿容易便秘,因为他们不喜欢喝水,所以婴儿需要喝更多的水,以保持足够的水在肠道内,以软化排出,使体内的毒素杂质可以顺利地排出体外。
减轻感冒
当婴儿有流鼻涕、感冒和发烧的症状时,一定要注意多喝水。水能促进身体的新陈代谢,有助于减轻感冒和恢复自己的健康。
调味
从一开始,母亲只让孩子喝白水,她们会认为这是水的原味。慢慢地让宝宝接受原来的食物和水的味道,可以避免更重的味道。
并不是所有的婴儿都喝大量的水。
6 个月以内的婴儿不需要喝水。美国儿科协会家长百科全书明确指出,吃母乳或配方奶的婴儿通常不需要在半岁以内补充水和果汁。许多母亲很难理解和同意这一点。在夏天这么热的时候,我们怎么能不喝太多的水呢?此外,喝奶粉宝宝通常很容易着火,你怎么能不喝水呢?
面对这些疑虑,其实仍然是这样一句话:母乳是婴儿最好的食物,母乳的主要成分也是水,比例高达 90%。营养丰富、比例均衡的母乳,不但可以为婴儿的生长发育提供足够的营养,还可以为婴儿提供足够的水分。配方奶粉是一种模拟母乳的产品,而且不缺水。
当婴儿 6 个月大时,你通常可以开始添加补充食物。此时,母亲可以让婴儿适度饮酒,但也可以控制婴儿的饮用量。1 岁后,母亲需要鼓励婴儿多喝水,并及时补充。
婴儿应该喝什么样的水?
芽妈妈认为婴儿喝的水应该是白开水。医生一般告诉家长,开水是补充水的最好和最安全的选择。因为开水是最容易吸收婴儿身体的水,也能加快新陈代谢,在调节体温、输送营养等方面发挥作用。
然而,为了诱使挑剔的婴儿多喝水,有些父母往往会精心制作一些 "美味" 的水,如糖水或白糖水,有时用果汁代替饮用水。这些美味的水偶尔也能喝,如果宝宝经常喝,很容易吃太多的碳水化合物,导致肥胖。
把开水冷却到 40 度左右是合适的,特别是在夏天,不要让宝宝喝冷开水甚至冰水,否则很容易刺激宝宝的细腻肠胃,引起不适。此外,开水还要注意新鲜卫生,长时间煮沸反复开水,不要给宝宝喝,以免引起宝宝胃不适,造成腹胀、腹泻等问题。
母亲应培养婴儿有意识地喝水,以及养成饮用健康水的意识和习惯,这样才能使婴儿受益,养成健康的生活习惯。
婴儿应该抓紧时间喝水
成人一般有经验,口渴后才喝水。婴儿又年轻又好玩,很难学会主动喝水。因此,母亲们应该经常给婴儿喝水,或者提醒婴儿喝水。
当宝宝活动频繁、出汗多时,及时喝水。平时,家长应注意宝宝的尿量和状况,尿量少、尿味重、尿颜色黄等是缺水的表现。
由于婴儿的身体仍处于发育阶段,许多器官功能不完善,一次喝过多的水会成为负担,可能会对肾脏、胃肠道造成严重影响,甚至出现 "水中毒" 等现象。因此,让宝宝多喝水以避免 "暴饮暴食",每次饮用次数少至 50-100 毫升。
这三次最好不要给宝宝浇水。
1,如果宝宝饭前饭后喝水过多,必然会影响吃饭时的食欲,吃得少,不利于消化。饭后,宝宝刚刚吃饱,喝水容易加重肠胃负担,可能会引起胀气,消化问题。所以妈妈给宝宝喝水的时候,尽量避免在饭前和饭后 30 分钟,防止对宝宝身体造成冲击。二。剧烈运动后,宝宝个头小,剧烈运动后满是汗水,身体也会相对缺水,此时要给宝宝喝水,喝得比较急,极有可能呛到自己。而且剧烈运动后,喝水很可能会引起肠胃不适等问题,所以可以等宝宝休息一会再喝水,慢慢喝一口。3,睡前,如果睡前喝水,晚上起床小便的次数也会比较频繁,不利于宝宝休息。
如何让宝宝爱上饮用水?
-- 买婴儿最喜欢的水杯。
宝宝喜欢带卡通图案,颜色鲜艳的杯子,你可以买一个水杯,可以增加宝宝对饮用水的兴趣,这也可以起到让宝宝爱上饮用水的作用!
- 提醒你的孩子不时喝水
把杯子装满水,让宝宝能喝到它,所以口渴的第一个想法是喝水,而不是退缩或找水喝。尤其是当宝宝累了或吃东西的时候,它更有可能感到口渴,你可以在孩子面前倒一杯水哦!
- 将饮用水纳入游戏
喝水成宝的游戏,不需要妈妈催促,他们也会主动喝水。比如 "干杯" 小游戏,两杯相同量的水,取决于母亲和宝宝谁会先杀。当饮用水变成有趣的东西时,宝宝不会拒绝它。
- 爸爸妈妈树立了榜样
在家里,父母给宝宝树立了好榜样,少喝水,多喝白水,孩子就会受到影响。当宝宝主动找水喝的时候,母亲应该给予肯定和鼓励。如果爸爸妈妈坚持下去,孩子们就会养成喝水的习惯。
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