入秋多吃这种蔬菜好处多,用它和牛腩一起炖。
2020-09-22 14:17 来源: 互联网
据国家癌症中心统计,每天有一万多人被诊断为癌症,癌症预防和癌症预防已成为每个家庭日常饮食的重点。众所周知,在蔬菜中,白萝卜是抗癌明星之一,它不仅营养丰富,而且脂肪含量低,经常吃、开胃、健脾,加速人体新陈代谢,增强抗病能力,使家庭成员健康饮食,远离癌症。
萝卜炖牛肉脯
制备材料:牛乳500克,萝卜200克,胡萝卜1茶匙,盐1茶匙,酱油1茶匙,八角形3片,山楂干5片,胡椒适量,生姜1片,香菜1片
把胸脯洗净,切成小块,萝卜和胡萝卜分别洗净,去皮后切成滚刀块,姜片,洗净,胡荽切碎。
在平底锅中加入开胃水和清水,煮3分钟,取出后洗净。
3取砂锅,加入牛肉胸脯、生姜片、酱油、盐、八角、山楂片,倒入水,直至浇上牛肉胸脯。
把火关小一点,煮熟后慢慢炖。
炖约一个小时后,加入萝卜和胡萝卜,继续炖。
当胸脯又软又烂的时候,撒上香菜和胡椒,你就可以从锅里出来了。
小贴士
牛肉前胸烫过后,建议将冷水倒入锅内,这样不仅可以使牛肉的味道更软、更嫩,而且还能达到去除血液和水的效果。
责任编辑:iiihyt
【慎重声明】凡本站未注明来源为"中国IT新闻网"的所有作品,均转载、编译或摘编自其它媒体,转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其他问题需要同本网联系的,请在30日内进行!
生活帮原创
- 新迪天工®CAD V2023 R1 版本发布!4个超实用的增强功能请拿好
- 这一次,送上东方祝福 | JULEEJULEE茱俪「东方系列」珠宝相片盒发布
- 艺卓发布新一代24.1"USB-C连接的sRGB色彩管理显示器CS2400R
- NBA篮球盛宴震撼来袭,青瞳视觉为咪咕虚拟直播提供全流程服务助力打CALL!
- 美的工业技术旗下MOTINOVA亮相 EUROBIKE 2023
- 北京许昌搬家公司长途搬家公司上门打包装
- 宜宾黑石材+湛江黑+蒙古黑墓碑石材;墓碑石材是人类纪念死者
- 代尔塔DT115防静电限次型防化服-连体防护服
- 离心粒化技术在建筑材料生产中的应用与发展
- 高温杀菌锅做出的产品做出来的产品有哪些优势?
- 潜行创新打造尖端水下科技产品,全方位升级泳池清洁体验
- 舜云互联陆续中标西藏巨龙铜业全生命周期服务项目 开启全面合作新模式
- 全国政协委员、新疆维吾尔自治区人民政府参事刘明军一行再度参观考察那拉本源乳业
- 热烈欢迎新疆商务厅全疆考察团莅临新疆那拉本源乳业
- 首个茶水间评价标准发布,促进办公场景消费升级
- 代尔塔ALAINA级内置气密重型防化服-锦勇
- 高温杀菌锅主要用在哪些行业?通常在行业中的作用是什么?
- 赣州拖车救援24小时道路救援汽车搭电送油救援
- 如何选择中国SimexPUR-99控制器的总代理
- 高考结束,自驾川藏线旅游,探索西藏之美。自驾游拉萨
- 618战绩出炉!看家居品牌如何在今年消费大环境下脱颖而出?
- 意草草书创始人——赵文生
- 弘扬传统文化.振兴文化强国——徐瑞明
- 企业在选择和租赁钢材库厂房时应--注意的几个安全事项
- 中工集团名居尚品重钢别墅更需要团队的合作奋斗