11 月 14 日是第 14 个联合国糖尿病日。昨天，国家卫生和卫生委员会发布了 "糖尿病防治核心信息"，其中确定了超重、肥胖、血脂异常等八种类型的糖尿病高危人群，建议 40 岁以上的健康人每年检测一次空腹血糖。

糖尿病是一种以胰岛素分泌和 / 或动作不足引起血糖升高为特征的代谢性疾病，其典型症状为 "三至一"，即过量饮酒、饮食、多尿和体重减轻。糖尿病的高危人群发表了 "糖尿病防治核心信息"。有以下因素之一：年龄 40 岁，超重肥胖，高血压，血脂异常，久坐不动，糖尿病家族史，妊娠期糖尿病史，巨大儿出生史（出生体重≥4 公斤）。

为了预防糖尿病，核心信息是要普及糖尿病防治知识，保持合理饮食和定期锻炼的健康生活方式，健康人群应从 40 岁起每年检测一次空腹血糖。糖尿病前期患者建议每六个月检测一次空腹血糖或餐后 2 小时血糖，并对糖尿病前期患者进行早期干预。此外，通过饮食控制和锻炼，超重和肥胖人群的体重指数可达到或接近 24，或体重减少至少 7%，可使糖尿病前期人群的糖尿病风险降低 35% 至 58%。