老年人如何提高他们的反应速度?专家的建议
近日,公安部出台了12条优化公安交通管理营商环境的新举措。其中,最受关注的措施是取消申请小型车驾驶证时70岁的限制。退休后学会开车环游世界不再是梦想。但体育专家提醒:老年人的反应不如年轻人。想开好车,不妨平时多练习反应。
提高反应速度非常重要,关键时刻可以救人。小型汽车、小型自动变速器车辆和轻便摩托车驾驶证申请年龄上限由70岁调整为无限制。事实上,不仅驾照考试有变化,国民体质监测样本也在扩大。”浙江省体育科学研究院全民健身研究中心主任薛亮介绍,目前浙江省第五次全民体质监测工作正在进行中。与往年相比,监测年龄由69岁延长到79岁。”随着我国人民生活条件的不断改善,国民身体素质显著提高,人均预期寿命不断延长。2019年,杭州市人均预期寿命已达82.95岁。现在,放宽学习驾驶年龄是适应老龄化社会发展的新要求,可以进一步提高老年人的生活质量。”
据悉,新办法将于2020年11月20日起实施。对70岁以上取得驾驶证的人员,应增加记忆、判断和反应能力的能力测试,每年进行一次体检,并提交体检证明。方便老年人取得驾驶证,保证其身体条件符合安全驾驶要求,是世界上大多数国家的通行做法。
“驾驶要求驾驶员具备快速处理道路上各种情况的能力。随着年龄的增长,身体素质会相应降低,反应能力也会减弱。薛亮说,然而,每个人都可以通过体育锻炼和训练来改善或延缓反应能力的下降。
在老年人体质监测中,“选择反应时”是一项非常重要的测试项目。选择反应时是身体素质,它代表着人体对信号和刺激的反应速度。它与其他身体素质(如速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏性等)相结合,成为人体的活动能力和运动能力,也是人体趋利避害的生存能力。”70岁以上的人应该有记忆力和判断力才能拿到驾照这些测试与小脑有关。老年人可以更安全地驾驶,减少摔跤等事故的风险。
- 新迪天工®CAD V2023 R1 版本发布!4个超实用的增强功能请拿好
- 这一次,送上东方祝福 | JULEEJULEE茱俪「东方系列」珠宝相片盒发布
- 艺卓发布新一代24.1"USB-C连接的sRGB色彩管理显示器CS2400R
- NBA篮球盛宴震撼来袭,青瞳视觉为咪咕虚拟直播提供全流程服务助力打CALL!
- 美的工业技术旗下MOTINOVA亮相 EUROBIKE 2023
- 北京许昌搬家公司长途搬家公司上门打包装
- 宜宾黑石材+湛江黑+蒙古黑墓碑石材;墓碑石材是人类纪念死者
- 代尔塔DT115防静电限次型防化服-连体防护服
- 离心粒化技术在建筑材料生产中的应用与发展
- 高温杀菌锅做出的产品做出来的产品有哪些优势?
- 潜行创新打造尖端水下科技产品,全方位升级泳池清洁体验
- 舜云互联陆续中标西藏巨龙铜业全生命周期服务项目 开启全面合作新模式
- 全国政协委员、新疆维吾尔自治区人民政府参事刘明军一行再度参观考察那拉本源乳业
- 热烈欢迎新疆商务厅全疆考察团莅临新疆那拉本源乳业
- 首个茶水间评价标准发布,促进办公场景消费升级
- 代尔塔ALAINA级内置气密重型防化服-锦勇
- 高温杀菌锅主要用在哪些行业?通常在行业中的作用是什么?
- 赣州拖车救援24小时道路救援汽车搭电送油救援
- 如何选择中国SimexPUR-99控制器的总代理
- 高考结束,自驾川藏线旅游,探索西藏之美。自驾游拉萨
- 618战绩出炉!看家居品牌如何在今年消费大环境下脱颖而出?
- 意草草书创始人——赵文生
- 弘扬传统文化.振兴文化强国——徐瑞明
- 企业在选择和租赁钢材库厂房时应--注意的几个安全事项
- 中工集团名居尚品重钢别墅更需要团队的合作奋斗